О чувстве вины и самонаказании
У меня недавно на мини-сессии была женщина, которая стала жертвой мошенников. Она сильно переживала, очень себя корила. И самое печальное для нее стало то, что ее муж, с которым они…
Рубрика: Психология
Не лень…А выход из режима выживания!
Я долго жила в режиме выживания. Многие годы своей жизни — и во взрослом возрасте, и даже в детстве. В какой-то момент я поняла, что мне нужно остановиться. Прекратить бежать.…
Как решить свои проблемы? Осознать причину!
Лучший выход — не заходить в ловушку… Смотрю на такие картинки и думаю: а может, главный вопрос здесь не «какое решение?», а «как человек вообще оказался на этом мосту»? Лев…
О жизни без масок и честности с собой
Не сижу на диетах, не хожу к косметологам, не играю в идеальность — ЖИВУ и СЧАСТЛИВА. Выходные, деревня, шашлык и Я… И да, я ем мясо. Я никогда в жизни…
Бумеранг бывшему. Как работает закон бумеранга
Отпустить, чтобы исцелиться: почему это важно и как это меняет жизнь! Боль нельзя «стереть», но можно перестать её носить в себе. Многие убеждают себя: «Я простила». Иногда это звучит искренне,…
Жизнь на автопилоте: как выйти из состояния лунатика
Оглядываясь назад, я вижу свою жизнь так, будто долгое время шла по ней как лунатик. И не только я. Мои родители. И очень многие вокруг. Я очень счастлива, что нашла…
Как я вернула себе радость жизни
В какой-то момент своей жизни я поставила перед собой много целей. Я хотела большего, стремилась к результатам, постоянно двигалась вперёд. И да — у меня получилось. Я достигла того, к…
Индивидуальный разбор с психологом
Зачем вам нужен разбор у психолога? Я согласна с тем, что мы можем изменить все в своей жизни сами из точки «сейчас». И для этого нам надо просто развернуться в…
Медитация, альфа-состояние и точка покоя — ключ к творению и самоисцелению
Сегодня мы поговорим о потоковом состоянии, дзене и пользе альфа-состояния и медитации. ПОТОКОВОЕ СОСТОЯНИЕ и ТОЧКА ПОКОЯ — важные инструменты творения и самоисцеления. Когда вы сталкиваетесь с тем, что все…
Здоровая взаимозависимость и созависимость. В чем разница?
Чем отличается здоровая взаимозависимость в отношениях от созависимости? Ведь и в хороших отношениях мы друг от друга зависим и не стоит этого бояться и пытаться постоянно быть на дистанции и…