Ответы на эти вопросы вы можете найти здесь, в моей электронной книге «Как включить самоисцеление организма».
Я утверждаю, что мы можем значительно улучшить свое самочувствие без лекарств! И выглядеть гораздо моложе без инъекций красоты и пластических операций! Наш организм — очень умная, можно даже сказать разумная система.
И если периодически включать в нем процесс самоисцеления, то можно жить с хорошим самочувствием и отличным внешним видом очень и очень долго.
Почему я решила написать эту книгу? Во-первых, потому что я психолог и хорошо знакома с психосоматикой. И я абсолютно четко вижу связь между нашими мыслями и телом, и насколько сильно связано наше состояние души с состоянием тела. И знаю, что человек может как разрушить свое тело, так и исцелить его.
А во-вторых, потому что сейчас я чувствую себя намного лучше, чем 15-20 лет назад. Да и мой внешний вид устраивает меня сейчас намного больше! Я не сижу на диетах, не изнуряю себя в спортзале (хотя туда хожу, но без фанатизма и издевательства над телом), не колю «инъекции красоты» и не пью никаких таблеток, кроме витаминов.
Краткое содержание книги:
- Теория:
- С чего начинается исцеление
- Что производит ваш внутренний завод
- Ложный позитив – путь к заболеваниям
- Как мы разрушаем себя
- Определение своего уровня сознания
- Исцеление тела через исцеление души
- Практика:
- Самоисцеление через правильный фокус
- Три основных исцеляющих шага
- Разрядка негативных эмоций
- Смена фокуса внимания
- Отказ от борьбы
- Настройка Настроения
- Возвращение духовного контакта с телом
- Письмо Телу
- Размораживание. Возвращение физического контакта с телом
- Легкие техники для расслабления и успокоения
- Запуск процесса самовосстановления
- Исцеление тела через расслабление и фокус на приятных точках
- Создание Базы Ресурсов
Формат: PDF (поддерживается всеми устройствами).
Заказать книгу →
Как запустить процесс самоисцеления
Из книги вы узнаете, как исцелить свое тело, наладив с ним контакт на всех уровнях – начиная с духовного и заканчивая физическим. Я дам и теорию, и практику. В книге вы найдете объяснения причин возникновения заболеваний и конкретные упражнения по работе с телом. Сначала будет проработка на уровне психики, а затем на уровне физики.
Да, таблетки тоже необходимы в каких-то случаях, но они не лечат, а всего лишь снимают симптомы. Лечить себя по-настоящему можете только вы сами, потому что ваше здоровье – в ваших руках! Вернее, в ваших мыслях и ощущениях. Истинное исцеление начинается с восстановления духовного и физического контакта со своим собственным телом, с которым эти контакты, чаще всего, утрачены.
Вы откроете в себе способность исцелять себя и лучше себя чувствовать, да и внешне вы будет выглядеть моложе. Тело обреет стройность и гибкость, так как вы научитесь интуитивно питаться и давать телу то, что ему на самом деле нужно.
Наладьте контакт с телом, и вам никогда не придется сидеть на диетах. К тому же, тело может дать ответ на любой вопрос, касающийся абсолютно всех сфер жизни.
И еще — прекратите бежать! Прекратите пробегать по этой жизни галопом, не ощущая ее вкуса, красоты и ароматов. И наладьте контакт со своим телом – это должно стать вашим самым главным занятием, если вы хотите в этом теле еще долго и качественно ЖИТЬ, а не выживать и доживать…
Сегодня настало довольно напряженное время для нашей психики. В связи с последними событиями люди испытывают стресс, страх, тревогу и напряжение. Что практически не дает организму шансов переходить в режим полноценного отдыха и расслабления. В состоянии постоянного психического напряжения мы рискуем заработать себе кучу серьезных заболеваний.
Мы не можем постоянно находиться на войне, время от времени нужен и отдых в тылу. Это дает организму шанс на восстановление и накопление ресурсов. Наша нервная система не может и не должна быть в постоянном напряжении.
Поэтому информация и упражнения, которые даны в этой книге, сегодня актуальны, как никогда. Помогите своему телу и своей психике быть в спокойном, здоровом и ресурсном состоянии, несмотря ни на что!
Вместе с книгой вы получаете исцеляющую потоковую аудио-медитацию «Ключ к телу». Во время этой медитации мы будем создавать уют и комфорт в теле, убирать старое и ненужное и наполнять его полезными гормонами. Включение парасимпатической нервной системы запустит балансировку всех процессов в организме.
Заказать книгу⇒
В комплекте выгоднее!
Другие мои книги: Быть Женщиной, Как быть счастливой в отношениях, Денежные коды. Гармоничное процветание
Также у меня есть неделя осознанности и повышения частот. Это легкая, приятная игра, которая дает большой положительный результат!
Обо всех моих методиках, книгах, медитациях и комплектах ⇒
Здравствуйте, Екатерина! Я хочу сказать вам огромное, просто человеческое спасибо за ваш комплект «Спокойная психика, здоровое тело». Знаете, я начала читать вашу книгу, и у меня с первых же страниц тепло разлилось по душе. Мне стало так спокойно, пришло такое невероятное облегчение…
Вся книга написана таким теплым, живым, бережным языком, будто вы сидите рядом, держите меня за руку и окутываете своей безопасностью.Вы сами иногда говорите, что ваши книги «простецкие», понятные даже ребенку.
Но я, пока читала и делала упражнения, кожей почувствовала, какой колоссальный труд, какие глубочайшие знания и какой мощный личный опыт стоят за этой кажущейся простотой!
Это же чистейшая выжимка, концентрат, из которого убрали всю лишнюю воду. Ваша простота спасает жизни там, где заумная официальная психотерапия со своими антидепрессантами оказывается абсолютно бессильна!
Я сделала ваше арт-терапевтическое упражнение с раскрашиванием контура тела, а потом включила 30-минутную аудиомедитацию «Ключ к телу». И произошло чудо. У меня внутри всё разжалось. Впервые за долгие годы физически ушло это дурацкое напряжение из шеи и плеч.
Я вдруг перестала бороться с миром, отпустила прошлое и почувствовала такую лёгкость, какой у меня не было никогда в жизни!У меня сейчас катятся слёзы, пока я это пишу…
Слёзы благодарности за то, что вы делитесь этими сокровищами простым, человеческим языком. Как же надоели все эти заумные, пиздодельные психологи из соцсетей, к которым люди ходят годами, носят им мешки денег, жуют ментальную жвачку в прошлом, но так и не получают никакого результата, кроме раскачанной психики!
Вы не костыль, вы вернули мне опору на саму себя за несколько дней. Спасибо вам за вашу честность, за вашу простоту и за ту огромную любовь, которую вы вложили в свои продукты. И, что вы делаете — это бесценно!
Лилия, большое спасибо за такой отзыв! До мурашек…И я очень хорошо Вас понимаю ❤️ Я сама через это прошла. У меня была серьёзная хлыстовая травма шеи, потом я дошла уже до лучшего психотерапевта города и чуть не начала принимать антидепрессанты.
И именно работа с психосоматикой, с расслаблением тела и психики в своё время очень сильно помогла мне самой. Так, собственно, и родился мой комплект — из моего личного опыта и того пути, который я прошла сама.
Упражнения с раскрасками невероятно понравились! Прямо реальное расслабление в теле! Давно забытое ощущение!
В последнее время я стала супернервной, поняла, что передозировка уже негативом в моей жизни случилась. Не умела я справляться с эмоциями, и уж тем более, разряжать их и убирать из тела. Все ваши упражнения буду практиковать, чтобы приучить себя действовать так автоматически. Медитация просто ням-нямка, однозначно буду делать часто! Спасибо, Екатерина!
Книга греет душу, а медитация ее исцеляет! Благодарю!
Катенька, хорошо, что нашла Вашу страничку эту. Книгу купила месяца три назад, упражнения уже стали моей повседневной привычкой, прошли боли в шее, стала спокойной и насовсем ушла тревожность. Вы вылечили мой невроз, Катенька. Застарелый…И никак не могла письмо Ваше найти, нашла сайт. Отзыв написать, спасибо сказать и хотела бы в Вашу группу в телеграм, как ее найти? С уважением, Светлана.
Светлана, спасибо за отзыв! Моя группа в ТГ – https://t.me/happyticket555ru
Согласитесь, что лучше делать полезные и приятные упражнения, чем лечить невроз и его последствия. А иногда эти последствия неизлечимы…Очень за Вас рада!
Читала вашу книгу, а тело так удивительно вибрировало, как будто мягкая энергия шла. Либо это от Вас, Катерина, либо просто тело так откликнулось на информацию в книге и упражнения. А файл когда смотрела, тепло по телу шло. А потом пила много воды. И легкость какая-то! Спасибо Вам за книгу и за удивительные какие-то ощущения. Душа моя поет!
Надежда, Вы просто завибрировали на более высокой частоте и это замечательно! Слушайте тело, если оно просит много воды, значит на данный момент так нужно. Ну и очищение происходит, конечно же. От последствий стресса и пребывания на низких частотах. Моя душа тоже поет от Вашего отзыва, Благодарю Вас!
«Контакт? Есть контакт!», — ответило мне мое любимое, доброе и роскошное тело. Как же это приятно! Спасибо!
Как же я мучала свое тело диетами и похудениями! И в спортзале зависала постоянно, считая, что я молодец. Блин, не надо мне все это! Вернее надо, но немного не так. Да что говорить, совсем не так! Не тянуло же меня на штанги и гантели, но нет же, упорно ходила. А мне кардио и растяжка нужны! Телу так нравится! Я в кайфе просто! И голодания теперь у меня будет щадящее, интервальное. Прочь все диеты! И издевательство над телом и здоровьем. Спасибо, Катерина, за то, что я наконец начала слышать свое тело, а то есть себя!
Катерина, спасибо за книгу! За такую небольшую сумму я получила невероятно нужную и полезную для меня информацию. Налаживание контакта с телом и упражнение — вообще улет! Очень понравилось мне мое состояние покоя и расслабленности. Чего так не хватает всем нам в последнее время! А ведь от стресса и зажимов все болезни и начинаются. У меня прямо как будто лицо расслабилось и помолодело. Благодарю!
Главное — это здоровье! А чтобы его иметь, надо иметь здоровую психику. У меня проблема с расслаблением, вся зажата-пережата. Огромное спасибо, Екатерина, за книгу! Буду практиковать се техники и упражнения, много нового для себя открыла!
Сейчас время настолько напряженное, что Ваша книга, Катенька, просто необходима. Иначе от стресса и напряжения можно получить кучу заболеваний. Не говоря уже о том, чтобы излечиться от уже существующих. Я поняла, что, как ни крути, мое здоровье — в моих руках. По крайней мере, процентов девяносто точно! Спасибо и за Ваши мысли, и за упражнения, и за хороший психологический настрой!
Ох, как сейчас необходимо снимать напряжение. Я только после прочтения книги и упражнения поняла, насколько сильно я была напряжена. Сейчас сложный период во всем мире, трудно не нервничать и не переживать. Трудно избавиться от страха. Ваша книга помогла мне переключиться и расслабиться. И я поняла, что нет ничего важнее здоровья! Что бы там в мире не происходило!
Только после прочтения книги и выполнения упражнений, я реально ощутила, насколько мое тело было напряжено. И с ужасом поняла, что я практически постоянно нахожусь в напряжении. И с радостью осознала, что все в моих руках и особенно мое здоровье и мое самочувствие! Благодарю, Екатерина!
Совершенно согласна, что хорошее правильное расслабление — это эффективное и безопасное лекарство. Но вот как достичь такого расслабления? Заказала сейчас книгу, отписалась Вам, Екатерина, в ватсап, жду. Верю, что в ней найду ответ на этот вопрос.
Валерия, спасибо, что читаете мои статьи и книги! Расслабление — это, действительно, лучшее лекарство! А в книге есть ответы не только на тему расслабления, но и на налаживание дружбы и контакта с телом…
Стала налаживать отношения с телом, расслабляться, делать техники. Ощущения хорошие, приятные…И даже морщинок стало меньше, лицо разгладилось. Подруга сказала, что я стала выглядеть моложе! Спасибо, Катерина, здоровья Вам и счастья!
Анастасия, спасибо за Ваши пожелания! Расслабленный и спокойный человек — это здоровый человек. И внешне такие люди всегда выглядят гораздо моложе тех, кто живет в напряжении и страхе. Молодейте, наслаждайтесь жизнью и будьте здоровы!
Кайфово так, когда налаживаешь контакт с телом! Прямо ощущаю себя какой-то расслабленной и грациозной кошкой. Так мне приятно и уютно стало в своем теле после прочтения книги и выполнения упражнений. Спасибо, Екатерина!
Аля, быть расслабленной кошкой — это, действительно, приятно и невероятно полезно! Будьте здоровы!
Всегда знала, что негативные эмоции разушительны, но не знала как с ними справляться. И просто держала в себе, загоняя внутрь А, оказывается, надо позволить себе прожить эту эмоцию и потом просто разрядить ее в теле! Все так просто на самом деле. Благодарю за мои осознания и открытия, Екатерина!
Евгения, и я благодарю Вас за отзыв! Не загоняйте больше свои эмоции внутрь и будьте здоровы!
Хочу поблагодарить за книгу. Я услышала свое тело! И стала какой-то более медленной и плавной что ли…Мне понравились все практики и упражнения из книги. Буду практиковать….Спасибо!
Ника, слышать и ощущать свое тело — это не только приятно, но и невероятно полезно! И быть медленной и плавное — тоже…Спасибо за отзыв!
Екатерина, спасибо за книгу! Давно уже было понимание, что без контакта с телом невозможно исцеление. Только как восстановить этот контакт и запустить этот процесс не понимала. И духовными практиками занималась, и медитациями, и визуализацией, а здоровье лучше не становилось. Прочитав книгу и начав делать упражнения я впервые ощутила «себя в теле»! Самоощущение улучшилось в разы. Тело стало как бы легче и гибче, прошли головные боли! Теперь буду дружить с телом всегда! Не буду с ним бороться и давить его ложным позитивом и ненужными диетами. Спасибо еще раз!
Наталья, без дружбы с телом здоровья не видать! Я рада, что Вы наладили со своим телом (и, соответственно, с СОБОЙ) контакт!