Состояние потока — это ?расслабление, доверие и позволение.
Там, где жизнь случается легко. Там, где желания реализуются сами. Там, где вы — источник.
Состояние потока — это ?расслабление, доверие и позволение.
Там, где жизнь случается легко. Там, где желания реализуются сами. Там, где вы — источник.
Чем спокойнее ваше тело, чем более оно расслаблено, тем легче и быстрее оно пропускает через себя энергию. А энергия — это основа, это топливо для движения и действий в жизни.
У меня есть две аудио-медитации, которые помогают телу в период трансформации.
Медитация «Ключ к телу»⇒ расслабляет тело, снимает спазмы и зажимы, сжигает гормоны стресса и наполняет гормонами радости. Итог — лёгкое тело, в котором уютно и комфортно.
Медитация «Расширение»⇒ — это переход на более высокую частоту, тотальное наполнение любовью и расширение до уровня вселенной. Итог — увеличение энергоёмкости, более высокий уровень энергии.
ОСОЗНАННОЕ ПИТАНИЕ начинается не с
тарелки, а с чувств
Иногда телу нужна не еда, а равновесие.
Мы привыкли думать, что питание — это про витамины и минералы, но на самом деле оно отражает наш
внутренний баланс.
Когда мы выбираем продукты осознанно — не по привычке и не по режиму, а исходя из того, что действительно откликается телу в данный момент — мы возвращаем себе
естественную связь с собой.
Вы никогда не сможете выстроить крепкие, здоровые отношения с инфантильным «ребенком». Вам придется стать ему «родителем», а это очень неблагодарная и проигрышная роль, так как родители у него уже есть.
Мало того, часто родители таких взрослых «деток» еще и вступаю в конкуренцию за свое чадо.
И хуже всего, когда вы займете роль «мамы», будете наставлять и воспитывать, а настоящая мама встанет в позицию психологической жены и будет играть роль слабой и беззащитной женщины-жертвы.
Мне, как психологу, задают много вопросов про отношения. Одним из частых вопросов является такой: «Мужчина решил уйти. Можно ли вернуть отношения?»
Да, когда мужчина уходит, внутри включается привычный вопрос: «Что я могу сделать, чтобы всё восстановить?»
❔ ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: Мужчина часто манипулирует молчанием, уходит на расстояние, игнорирует. Я понимаю, что это манипуляция, но очень хочу написать ему, сказать, что я чувствую, спросить у него, что происходит. Но сдерживаю себя.
Такие ситуации происходили уже несколько раз. Когда ему что-то не нравится или, по его мнению, я делаю что-то не так, все, он уходит в туман.
Может быть в целях перевоспитать меня. В эти вот молчанки я себя очень плохо чувствую, мне больно, и ведь он это знает. Значит эту боль он мне причиняет осознанно.
Есть фразы, которые мир считывает мгновенно и дает быстрый результат. Я хочу предложить вам одну из самых сильных аффирмаций на деньги, на которую мир реагирует буквально за 1 день!
Попробуйте эту простую формулу. Она работает, потому что убирает чувство нехватки и сразу настраивает вас на поток изобилия.
Все просто! Если сложно — это ложно! Одной из моих любимых фраз является фраза: «ВСЕ ПРОСТО. Расслабься…»
На самом деле эта фраза обладает большой силой. Попробуйте хотя бы месяц проговаривать её.
Напишите на бумажке, наклейте на холодильник, поставьте на телефон.
И в момент, когда вы проговариваете или читаете эту фразу «все просто расслабься», ощущайте, как ваши плечи расслабляются, опускаются…
Как нарцисс начинает этап обесценивания и утилизации? Как он разрывает отношения?
Выкручивая и выставляя все так, что он оказывается несчастной жертвой, а настоящая жертва оказывается тираном, предателем и абьюзером.
Начинает он с обесценивания, унижения, равнодушия к вашей боли и вашим проблемам. А дальше начинается этап триангуляции, то есть он вводит в отношения третьи лица.

ВОПРОС ПСИХОЛОГУ: «Возможно ли построить отношения с алкоголиком?
Познакомилась с мужчиной, вроде бы все неплохо, общаемся недолго, но я поняла, что у него есть алкогольная зависимость. Причем уже не первый год, и отец, и брат у него тоже любят выпить. Я сама спиртное не люблю. Как быть не знаю, продолжать ли с ним общение?»
? Любовь к себе — это не действие, а состояние
Мы часто слышим советы: купи что-нибудь вкусное, сделай себе подарок, скажи в зеркало комплимент…
Но дело не в том, что мы делаем, а в том, какими мы себя ощущаем внутри.
Любовь к себе — это не практика «по расписанию». Это естественное состояние, которое можно вернуть.
Подарок к комплекту «Энергия привлекательности»⇒(только сегодня!)
Истинная женская сексуальность — не в яркой одежде, короткой юбке, накаченных губках, каких-то проявлений активности и резких движений.
Это ложная сексуальность, которая быстро привлекает и так же быстро отталкивает. Не успел загореться, уже потух…