Екатерина

Екатерина

психолог и автор проекта «Счастливый билет». Веду блог с 2011 года

Обо мне

Присоединяйтесь

Подписывайтесь на мои каналы

Рубрика: Здоровье


Как правильно питаться, чтобы похудеть?

Я давно заметила за собой, что питаюсь более-менее правильно и никогда не переедаю, как-то само собой получается. Может на генетическом уровне передалось, как будто какое-то чутье, интуиция. Смотря на некоторых…

Ягоды годжи для похудения. Миф или реальность?

Месяца три назад моя подруга купила через интернет ягоды годжи для похудения. Она вообще постоянно покупается на любую рекламу, связанную с легким и быстрым похудением. В пик рекламы зеленого кофе…

Имбирь. Волшебное лекарство и вкусная пряность

С незапамятных времен имбирь известен как уникальное и волшебное лекарство и вкусная пряность. Своими необычными целебными и вкусовыми свойствами он привлек к себе внимание людей еще 3 тысячелетия назад. В…

Как не стареть: топ-7 факторов старения

Как жить долго? Как не стареть и выглядеть всегда моложе своих лет? Думаю, что каждая женщина задается этим вопросом. Как продлить молодость и качественно улучшить свою жизнь? Вашему вниманию представлены…

Омолаживающие энергетические упражнения

Если вы хотите выглядеть моложе, свежее и красивее, то несколько простейших упражнений из арсенала гейш помогут вам в этом. Этот комплекс упражнений называется «Начало радостного дня». Делая их каждое утро,…

Топ-12 здоровых и полезных перекусов

В течение дня мы перекусываем несколько раз, но далеко не всегда полезными продуктами. В ход идут конфетки, печеньки, чипсы, кириешки и всякие другие вредные продукты. Как-то слышала такую вещь, что…

Баночный массаж – путь к совершенному телу

Пару недель назад я случайно приобрела в аптеке чудо — банки для массажа (просто взгляд упал) и решила попробовать улучшить свою фигуру с их помощью. Эти силиконовые банки продаются в…

Семь причин употреблять отруби

Еще совсем недавно отруби считались просто отходами мукомольного производства и в пищу не использовались. Но в один прекрасный момент уникальная способность отрубей оздоравливать организм была оценена по достоинству. Их стали…

Энергетическая зевота: упражнение-антистресс

Зевота является природным рефлексом, который стимулирует работу всего тела и активизирует циркуляцию крови в мозге. С точки зрения психологии, спонтанная зевота может возникать в случаях, когда организм пытается избавиться от…

Исцеление звуком

Далеко не секрет, что музыка оказывает сильнейшее воздействие на организм. В частности, она оказывает воздействие на наши энергетические центры, или, как их еще называют, чакры. Именно от гармонии и баланса…