Я иногда поражаюсь, откуда в детях столько энергии? Они прыгают, бегают, веселятся и редко устают. Да и в молодости у человека еще имеется достаточно сил и энергии. А вот после 30 лет мы начинаем все чаще и чаще уставать и чувствовать недостаток жизненной энергии.
Да и проживание в больших городах не способствует повышению уровня энергетики. Нам катастрофически не хватает кислорода и чистой воды. Очень советую почитать на эту тему статью «Хотите быть здоровыми и полными сил? Научитесь правильно дышать!». Там же вы найдете упражнение «Правильное дыхание».
