В сжатый сосуд ничего не нальёшь. Когда человек внутренне сужен и закрыт, благам просто некуда прийти — ни здоровью, ни деньгам, ни любви.
Эта медитация про обратное движение: расшириться, выровнять каналы принятия и отдачи, вернуть спокойный взаимообмен с миром.
Пятнадцать минут, которые ощущаются как выдох. После них появляется чувство простора и тепла — то самое состояние, из которого хорошее приходит само.
