«Я не буду, как мама» — один из самых распространённых женских лозунгов. И вроде бы все здесь правильно и логично. Если мама не была счастлива, дочь не хочет повторять ее судьбу и поэтому говорит, что у нее все будет по-другому.
Однако наше подсознание очень коварно. И как бы мы ни старались, он оно с раннего детства усваивает модели поведения наших родителей. Матрица заполняется информацией, которую невозможно уничтожить. В научной психологии это называется «семейная система».
Родительские установки
Психологи доказали, что материнская фигура является главной в жизни каждого человека, и как бы человек ни старался отстроиться от семейной модели поведения, эта модель всё равно повторяется в каких-то поступках. Как говорится, ты её за дверь, а она – в окно. И, как ни горько, но мы наследуем не только родительские гены, но и сложности в построении отношений с разными людьми. Если мама была несчастна в отношениях с мужчинами, у нас есть огромный риск продолжить эту печальную традицию.
Что же делать? Неужели мы обречены на то, чтобы не быть, как мама, но всё-таки, повторять горести наших матерей, бабушек и всех женщин рода? Нет, изменить свою модель поведения, все-таки, возможно. И вы можете начать спасть вою женскую судьбу прямо сейчас. Для этого предлагаю вам воспользоваться техникой отстройки от семейной системы.
Техника «Отстройка от семейной системы»
Для начала достаточно нескольких фраз. Например:
— Моя мама говорила, что главное – быть замужем, даже если брак несчастливый. «Надо терпеть», «Главное, чтобы не пил и не бил», и так далее.
— Бабушка говорила: “Главное, чтобы второй муж был хорошим отцом детям от первого брака”. Получается, что он может быть отличным отцом, но не отличным мужем.
— Вторая бабушка говорила, что как ни живи с мужчиной, всё будет греховно.
— Все мои родственники сходились на мысли, что счастливых браков не бывает.
Всё это надо вспомнить и написать на листочке.
Теперь найдите какой-нибудь предмет, который для вас означает связь с вашим родом. Это может быть подарок бабушки или сестры, фото родственников, предметы, которые были в руках у кого-то из родни. Главное, чтобы этот предмет был как-то связан с вашей семейной системой.
Тщательно сложите свой листок бумаги и соедините его с предметом, символизирующим ваш род. А теперь «отстройте» листок и предмет любым доступным вам способом. Можете положить их вместе на самую дальнюю полку шкафа, куда вы забираетесь очень редко. Можете сложить всё это в пакет и положить туда, где вы храните ненужные вещи. Если в вашей квартире мало места, можете выделить край стола и обозначить его как территорию токсичных семейных моделей, а весь стол будет символизировать здоровую модель, и тогда вы сможете каждый день подсознательно отстраиваться, используя свободную часть стола.
Конечно, полностью отстраиваться от родовых программ не стоит, ведь и самое лучшее, что с нами происходит – это заслуга семейной системы. Важно выявить то, что мешает, и сохранить то, что помогает нам. Только не останавливайтесь на полушаге!
Если вы хотите узнать больше, найти и проработать свои негативные установки, развернуть их и создать новые, а также проработать все свои убеждения относительно отношений с мужчинами, то ознакомьтесь с моей книгой «Отношения — это ПРОСТО!».
Простое принятие решения «я не буду, как мама» не работает! Нужны специальные знания и особые психологические техники.
Влияние родителей безусловно велико. Да, часто дети точно повторяют судьбу, но это всё зависит и от них самих, их характера. Если все живут вместе, то процент повтора очень велик, а если разъехались, то всё может быть совсем по-другому)